前園系ギタリストZONO SATOのギターブログ

前園系ギタリスト、ZONO SATOこと佐藤タスクの大好きなギターについて書いてくブログ

ヒロミプロデュース加圧シャツ着てみた!!トレーニング編

話題の加圧シャツ実際に着用してトレーニングしてみた評価・感想!!

 

どうもZONO SATOです。

前回に引き続き話題の加圧シャツ

パンプマッスルビルダーTシャツ の着用レビューです。

 

第二回の今回は着用して筋トレした感想をまとめてみました。

 

前回のおさらいとして初めて着た感想は

・正しい姿勢へと矯正される

・腕、胸、腹筋、背中にジワジワと負荷がかかる感じがある

 

正直あまり期待していなかったのですがパッケージの内容の通りの効果を感じられ驚いております!!(^◇^;)

 

パッケージ内容

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さてそれではこの加圧シャツを着て筋トレしてみたので感じた事をご紹介してまいります!!

 

まずはマシーントレーニングです。

私は週3回下記の内容でマシントレーニングを行っております。

 

ラットプルダウン 45㎏ 10回×2セット【背中】

チェストプレス 55〜60㎏ 10回×2セット【胸】

 腹筋、説明しづらいマシン 20回×2セット【腹筋 】

これらのメニューを行って思った事は

負荷がキツくて回数が普段よりも3〜5回少ない15回ぐらいから限界がきます。。

 

やはりこれは加圧効果が効いているのではないのでしょうか。

 

そして姿勢が整っているのでいつもよりクセがなくキレイなフォームでトレーニングできている気がします。

 

そのため目的の部位に狙い通り刺激がいくので効率的なトレーニングになっているのでしょう!

 

スゴイぜ加圧シャツ!!!

ホンマでっか!?TVで行っていたトレーニング効果17倍って言うのもあながち嘘じゃないかもしれません!

 

明日に筋肉痛がきたら加圧シャツはホンモノだと判断します!

 

トレーニングのシメにしっかりプロテインを飲んで期待して明日を迎えたいと思います!

ではでは!!!

ZONO SATO 

 

 

ヒロミプロデュース加圧シャツ着てみた!!

話題の加圧シャツ実際に着用した評価・感想!!

 

どうもZONO SATOです!

前回に引き続き筋トレ&ダイエット企画

 

ヒロミ開発加圧シャツ!パンプマッスルビルダーTシャツ

を実際に着てみた感想・レビューについて書いていきます。

 

先日、お正月太りしたため今話題の加圧シャツを着用しての新しい筋トレにチャレンジを決意しました。

 

私が購入したのはこちらの加圧シャツです。

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パンプマッスルビルダーTシャツ

 

何故、このダイエット方法と商品をチョイスしたのかと言うと

・マンネリ化した筋トレに新たな刺激が欲しかったため

・芸能人が自らの名前を背負って打ち出している商品だから効果に自信があると思われるから

サプリメントと違い身体にダイレクトで摂取しないので身体的なリスクがない

 

以上の3点が要因です。

 

では早速商品を開封してみます。

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背後

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これはMサイズですが加圧をするため非常にタイトです。

 

素材はかなり伸びてフィットする感じです。

 

着丈は長く腰丈を越してお尻ぐらいまで有ります。きっと下っ腹まで加圧効果を与えるためなんではないでしょうか。

 

実際に着てみたイメージです。

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見た目は普通の黒のインナーシャツって印象です。日常生活でも着用しても問題無さそうです。

 

さぁ、実際に着てみた感想に行ってみましょう!

 

パッケージの紹介のとおり加圧効果があり

腹筋、肩、二の腕、大胸筋がジワジワと負荷がかかる感じがします。

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最初は正直、信じてなかったのですが…(^◇^;)

着ているだけでトレーニング効果を期待できますね。

 

常に筋肉への負荷がかかっている状態なので日常の生活での筋肉への刺激を効率的に吸収するので運動効果が得られるのだと思います。

 

ホンマでっか!?TV

トレーニング効果が17倍

といっていたのは本当かもしれません。

 

しかし…、着ているだけで負荷があるといっても甘えてはいけません!

通常の筋トレは必須です!!

 

次に驚いたのは

姿勢が矯正される事です。

 

肩が落ち首が長くなり胸が張られ背筋&首がシャキッとします。

そのため「猫背」「巻き肩」が矯正されます。

 

正しい姿勢を維持する事で「体幹」が刺激され着ているだけで持続的な運動効果が得られるのだと思います。 

 

また、私がこの商品を気に入ったポイントとして

 

PCなどのデスクワークや長時間のギター演奏、身体のクセなどで生じる姿勢のゆがみをこの加圧シャツでは着ているだけで正しい姿勢へ矯正してサポートしてくれる事に感動しました。

 

このシャツを着て悪い姿勢をとると窮屈になります。

 

そして自然と正しい姿勢に戻ろうとするので自然と身体に正しい動きへ促してくれ痛みや疲れを軽減させてくれると思います。

 

この感じはジムでヨガやストレッチどのトレーニングをした後に得られる感覚によく似てる感じがしました!

 

トレーニング効果は2〜3時間しか持続力はありませんがこの加圧シャツは着ているときは常に正しい姿勢へと導いてくれるところに感動しました!

 

姿勢が整うと胸が開き呼吸が深くなりリラックスした状態になるためこの加圧シャツは日常生活でのストレス軽減効果も期待できますね!

 

サッカー日本代表長友佑都選手も

姿勢を意識するだけで思考が変わり毎日のストレスが軽減させる

と言う感じの内容をツイートしております。

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彼は体幹トレーニングやヨガなどで身体を整える事でパフォーマンスが向上した経験からサッカー以外でも元気に健康的に生きるためのサポートになると日々の生活から姿勢を整える事を推奨しています。

 

私も彼に影響されジムで姿勢を整えるエクササイズをするようになってからストレスが減り毎日が前より明るくなったように感じます!!

 

元気に健康的な日々をサポートしてくれるアイテムとしこの加圧シャツが優れ物だと思います。

まだまだ日が浅いため引き続き

パンプマッスルビルダーTシャツ

を着用した感想・レビューを書いていきますので良かったらチェックしてみて下さい。

 

ではでは!!!

ZONO SATO

 

 

ヒロミプロデュース加圧シャツ買ってみた!!

 

新しい筋トレに挑戦!

話題の「加圧シャツ」買ってみた評価・感想!!

 

久し振りのブログ更新となります!ZONO SATOです。

2018年の抱負はとにかく新しい色んな事にチャレンジをして行こうと思います。

 

その第一弾としてギターとは少し違う内容ですが筋トレについてブログを書いて参ります。

 

長時間のギターやPCでのデスクワークは姿勢が乱れて首、肩、腰、背中、脇腹に痛みを感じストレスなので私は週5でジムで筋トレや有酸素運動、ヨガやストレッチで毎日身体をリセットしています。

 

しかし4年半以上通っているとトレーニング内容もマンネリ化してきて新しい刺激が欲しくなります。

また伸び悩んできたり年を追う毎に体重が増えるなかなかの痩せづらくなって来ました。

 

お正月を過ごすたびに増加する体脂肪率…今年測定を行なったらまさかの数値

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何故だ!!たった5日しか運動さぼってないじゃないか!!

なのに筋肉量が 1.1㎏も落ちているなんて悲しい…

 

1月にライブあるし少しでも早く痩せなきゃいけない!

と思い何となく効率的なダイエットについての調べはじめました。

 

そして見つけたのが「加圧シャツ」

 

加圧シャツのうたい文句は「着ているだけで痩せる」「トレーニング効果倍増」と少し胡散臭い内容でした…

 

私は楽して痩せようなんて大っ嫌いです。

 

しかしここは何事も経験!!

 

サプリメントみたいに直接身体に摂取する必要が無いしコレは着るだけでOKなので面倒や身体的なリスクはゼロ。

 

マンネリしてきた筋トレに新たな刺激を加わりモチベーションが上がると思い即購入いたしました。

 

加圧シャツも色々あるみたいですがミーハーな私は芸能人が自らの看板を背負って商品を打ち出しているんだから自信と覚悟があるのだろうと思い

 

ヒロミさんプロデュースのパンプマッスルビルダーTシャツ に決めました。

 

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ヒロミさん自身も加圧トレーニングジムを経営している事も買ってみようと思えるポイントでした。

 

 

ホンマでっか!?TVでは加圧シャツを着るとトレーニング効果が17倍になるといっていたのも気になるところです。

 

 

 

しばらく自分で着用して筋トレ、日常生活をした感想を書いて行こうと思います!!

気になる方は追ってブログを見てみて下さい。

 

ではでは!!!

ZONO SATO

 

ライブ告知!!6/24(土)RCサクセションやります

どうも、ZONO SATO です、

 

この度、6/24(土)に我が地元調布柴崎のライブハウス「miss you」でRCサクセション/忌野清志郎のカバーバンドでギター弾きます!‬
‪出番は21:00頃を予定‬
‪チケット¥1,500‬
‪メンバー更新!ドラム、キーボに手練れが加わりました。


http://www.missyou.tokyo.jp/

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バンド名はホッピーズって言って学生時代にバイトしていた居酒屋の店長、スタッフ、お客さんのメンバー構成で不定期に年一回ライブを行っております。

 

ガチで音楽やってる人、少しブランクを置いてる人、全くの素人などプレイのレベルは幅がありますがガチ勢が多いので毎回、お客さんにはしっかり楽しんでもらってます。

 

調布に住んでいて気になった方がいたら是非みにきてくださいー!!!

 

山野楽器リスペクト!125周年おめでとう!

先日メンテナンスに出したストラトが帰ってきました!

 

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山野楽器オーダーのストラトでトップにフレイムメイプル、フレイムネック、バック材にオクメが使われておりブリッジは2点支持トレモロ、チューナーはロックタイプでないが重いペグが使われており高音の倍音が抜け過ぎて暴れる事を抑えており非常にスタジオライクなトーンのモダンなストラトです。

 

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いつもはリペアショップに出すのですが

リペアショップに依頼するとそこのお店の癖がスゴく出るので敢えてフラットな調整を求めてかつて日本のフェンダー&ギブソンの代理店だった信頼と実績のある老舗「山野楽器」さんに依頼をしました。

 

本当にピッカピカで新品みたいなオーラで帰ってきて満足です!!!

 

フレイムネックは木が安定せずずっとストレスを抱えていましたがデットポジションもなくなり全てにおいてパーフェクトな調整です💯!

 

ちょっと納期に時間が掛かりますが全然そんなネガティヴは気にならない仕上がりです。

 

 

私がギターを始めた頃1999年、学校が休みの日は色んな楽器屋さんを巡ってギターを眺めカタログをいっぱい貰ってきて毎日それをみながら「このギター欲しいなー」と妄想する日々を過ごしていました。

 

その時のときめいたギブソンフェンダーのギター達の輝き&楽器屋さんの香りは今も脳裏に焼き付いています。

 

これがアメリカのギターの臭いかーってね。

 

ここ10年ぐらい前から楽器屋さんでギブソン&フェンダーのギターを見ても、ドキドキや香りが感じなくなってきたなーと思ってギターに慣れ過ぎたのかなぁと思っていたのですが

 

今回、山野楽器さんのリペアから帰ってきたストラトを見て謎が解けました。

 

当時、ギターにドキドキを抱いていた頃のギブソン&フェンダーは山野楽器さんが代理店で厳重な検品のもと選定されたギターが日本のマーケットに並んでいて輸入されたギターも山野楽器の工房にて調整が行われ市場に並んでおりました。

 

今回、リペアから帰ってきたギターをケースから開けると懐かしギターに胸躍らせていた頃のあの香りがしてきたのです。

 

2002年まだ山野楽器さんが代理店だった時に購入したギブソンレスポールから例の香りがしており全く同じ香りが今回リペアから帰ってきたギターからしました。

 

そしてギターの輝は子供の頃に憧れた当時の米国ギターのオーラを纏っていたのです。

 

この青春時代の香りとドキドキは山野楽器さんのギターだからだったのか!!!

 

コレはUSAギターの臭いじゃなくて山野楽器さんの臭いだったのねーと間違いにも気がつけて勉強になりました。

 

そしてギターが訳も分からないのに大好きだった時の懐かしい気持ちが込み上げてき更にギターが大好きになりました。

 

B'zに憧れ黄色のレスポールを眺めるために楽器屋さんに行き

 

またクラプトンが好きだからフェンダーUSAコーナーを眺めてドキドキしてた頃、楽しかったなー。

  

私の音楽人生は山野楽器あってこそのもの。

山野楽器さんにリスペクト!!!

ギターに愛を!!!

 

以上ZONO SATO  でした。

Twitter@Tasuku_Sato

 

 

 

 

 

話題の最新ピックErnie Ball EVERLAST Picks レビュー

アーニーボールの最新ピック【EVERLAST】レビュー

どうも、前園系ギタリストのZONO SATOです!

 

今回はアーニーボールから発売された新作ピック「EVERLAST」についてご紹介いたします。

 

https://www.instagram.com/p/BUmiiJqlqw5/

#everlast #pick #guitar #guitarist #guitars #ernieball #stratocaster #fender #fendercustomshop

 5月より発売しているピックでスリンキーのパッケージと同じくビビットなカラーと鷲のマークのプリントが非常にクールです!

 

先ずはルックスに惹かれ試しに買ってみました。

 

形は通常のティアドロップで私が購入したのは厚さ0.88ミリのハードタイプ

 

このピックには「デルリン」と言う素材が使用されています。

 

「デルリン」の特徴は耐摩耗性、形状記憶、耐水性に長けた金属に代わるプラスチックと言われております。

 

では実際に使用してみた感じをご紹介いたします。

 

表面はザラザラしていてピックが滑るって事はなく好印象!

 

しなりは0.88ミリながら硬めな感じ

 

これがデルリンの形状記憶性の効果なのかなと思います。

 

そして一番感動したところは…

「耐摩耗性」

 

カッティングを多用する私は練習でだいたい直ぐに削れてしまいますが全然削れない!

 

ハードなパワーコードリフは弾いていないのでわかりませんがカッティングではかなりの耐摩耗性を体感できました。

 

 

長寿妙で経済的ってのは非常に嬉しいですね!

ここが一番良い!!😃😆

 

最後に弾いてみたトーンですが

音がローに太く中低域が丸い全体にコンプかけたように角が整った印象です。

 

なので抜け感は落ちる場合もあります。

 

しかしこれが極端にって訳ではなく弾いてる人しかわからないレベルです。

 

以上が私が実際に弾いてみた印象です。

 

私自身のトータルでの評価は非常に素晴らしい!!!

 

個人のランキングで言うと…

2位です🥈🎊㊗️

 

これの10枚入りを購入すればしばらくはピック買わなくても大丈夫でしょう。

10枚入りセットは品薄みたいですが

¥650ぐらいと非常にリーズナブルです!

 

このピックの耐摩耗性には感動しました。

 

あとはルックスがたまりません!!!

 

気になった方はお店で手にとってチェックしてみて下さい。

 

ではではZONO SATO でした!

 Twitter: Tasuku_Sato

 

 

最近ハマってるギタリスト紹介『Tom Ibarra』

 

どうも、前園系ギタリストZONO SATO です。

 

機材レビューばっかりでもアレなのでもっと日常的なギターの記事を書いてみます。

 

ジャズ/フュージョン的なバンドに参加するようになりセッション系のアルバムをよく聞きます。

 

ギターに限らずサックスやベーシストなどを含めライブのグルーヴを身体に染み込ませたいのが狙いです。

 

 

もともとラリー・カールトンやロベン・フォード、ジョージ・ベンソンなど大好きでセッション的なプレイの参考にしようと聞き込んでいました。

 

しかし、彼ら巨匠達のプレーはトラディショナルですし卓越し過ぎて盗むにも参考にならない事が多い!!!

 

また枯れ過ぎていて飽きてしまうアルバムもしばしば…

 

もっとモダンでエネルギッシュだけど正統派なギタートーンが聴けるバランスが良いギターのアルバムはないかなーと色々探していました。

 

ライブ前はセッションの瞬発力をイメトレするために動画を観ます。

 

良く見るのはベーシストのマーカス・ミラーさんの動画です。

 

そこでマーカスさんの動画を探っていたら16歳のフランス出身🇫🇷若手ギタリストとのセッションしている動画を発見!!!

 

その動画でセッションしていたのが「Tom Ibarra」でした。

 

youtu.be

 

先ず驚くのは何と言っても彼の年齢!!

15歳でアルバムデビューしているんです。

 

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1999年生まれなので今年で18歳

 

だいたいの人は14〜15歳でギター始める人が多いですから素晴らしい環境で育ったんでしょうね。

 

ましてやトッププロと張り合えるレベルにあるなんて信じられません。

 

今、サッカー界を賑わせているFC東京所属の久保健英くんみたいな存在でしょう。

 

彼のトーンはとても洗練されていますが若さ溢れるアプローチが非常に馴染みやすくスッと心に入ってきます。

 

あと彼のサウンドメイクが今、私の求めるモノに近いのも気に入った要因です。

 

歳は私の約半分ですがフュージョン駆け出しなので彼のプレイを聴き込んで参考にしていきたいと思っております。

 

私は現在、TOKAIのES-185というES-335タイプのセミアコシリーズを使用していますが彼の使っているIbanezセミアコもだんだん気になってきました。

 

もともとハードロッカーだった私は好んで弾きやすいIbanezのギターを数本所持しています。

 

あと Ibanezのギターのルックスが凄く好きです!

 

音は硬めで飽きやすい感じですがセミアコはまだ試奏もした事がないのでいづれ手に入れたいと思います。

 

敷居が高いジャンルと考えて手が出さなかったジャズ/フュージョンを聴いてみようと思ったら「Tom  Ibarra 」のアルバムはオススメです。

 

是非、チェックしてみてください。

 

ではでは、ZONO SATOでした。

 Twitter ID Tasuku_Sato